Willkommen

Tanja Sharifzadeh

Coaching – Achtsamkeit – Progressive Muskelentspannung – Nordic Walking – München Haidhausen
In der heutigen, schnelllebigen Zeit, in der unser Alltag von Technik unterstützt wird, die uns das Leben auf der einen Seite erleichtert aber auch eine viel schnellere Reaktion von uns erfordert, lassen wir uns leicht vom Tempo auf der Überholspur mitreißen und bemerken oftmals nicht, was uns unser Körper schon eine Weile signalisiert.

Unser Körper und unser Geist verlangen nach Ruhe und Ausgleich von der täglichen physischen und auch psychischen Belastung aber unser Kopf treibt uns voran, sodass wir unsere innere Stimme – unsere Intuition – außer Acht lassen.

Daher ist es mir wichtig einen ganzheitlichen Ansatz anzubieten für Menschen, die

  • ihre Verhaltensmuster verstehen wollen,
  • mehr Selbstreflektion üben möchten,
  • ihre Wahrnehmung stärken,
  • zurück ins „Leben“ wollen, um nicht vom Alltag gelebt zu werden
  • sich entspannen und spüren,
  • sich aus der Bewegungslosigkeit befreien möchten.

Durch

ist dies möglich.

Gerne unterstütze ich Sie dabei!
Ihre Tanja Sharifzadeh